Про стоматологов

Посещение стоматолога — не самое приятное занятие, но часто совершенно необходимое. Любить стоматолога совсем не обязательно, но и бояться, откладывая визит в его кабинет, не стоит. Чтобы колени не дрожали, можно попробовать следующее.

Представьте ярко, чем хорошим обернется этот поход. Белоснежная улыбка, покоряющая окружающий мир своим очаровательным блеском. Свежее дыхание, с которым не постесняетесь почаще целовать свою вторую половинку. Отсутствие мучительных часов боли и возможность смело грызть яблочки.

Нарисуйте в воображении и самую мрачную картину того, что вас ждет без этого визита. Что, если зубы предательски заболят в неподходящий момент, например, в отпуске?

Смущение при общении с людьми, потому что и улыбнуться практически нечем… Если состояние зубов будет ухудшаться, в какую сумму лечение обойдется позже? Не придется ли то, что можно пломбировать сегодня, позже менять на протезы? А уж какие тяжелые последствия имеют запущенные болезни полости рта…

Представьте процесс лечения, понимая, что там нет ничего ужасного. А то, что не слишком привлекательно, делается не во вред, а только для вашего блага.

Подумайте о том, что один визит — это всего, к примеру, часик, а значит, терпеть недолго. Пообещайте себе поощрение после удачного лечения — хоть лакомством побаловаться, хоть долгожданную какую-то мелочь купить. Если есть возможность, попросите близкого человека, друга, сходить с вами для поддержки.

Не прыгайте сходу в кресло, познакомьтесь с лечащим врачом, попросите рассказать, что и как он будет делать, осмотритесь и договоритесь, что он не будет слишком напорист, будет давать минутку на передышку в процессе лечения.

А после того, как вышли из кабинета, мысленно или вслух похвалите себя за храбрость.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.